Der Teeter Hang Ups Contour L5 Inversionstisch ist ihr Spitzendesign, das bei der Dekompression der Wirbelsäule hilft, um den Druck auf Bandscheiben und Nerven zu verringern.
Selbst wenn Sie neu in der Inversionstherapie sind, ist der Contour L5 mit einer Reihe von Funktionen ausgestattet, die Sie schützen und Ihnen helfen, den vollen 180-Grad-Inversionsbereich aufzubauen.
Was ist der Unterschied zwischen dieser Inversionstabelle und anderen? Und ist es Ihr Geld wert?
Dies sind nur einige der Fragen, die wir in unserem Testbericht beantworten werden. Wir haben auch Vergleiche zwischen dem L5-Inversionstisch und mehreren preisgünstigeren Teeter-Tischen aufgenommen.
Sicherheitsmerkmale Und Design
Die Contour L5 ist die einzige Inversionsliege von Teeter, die um einen gebogenen Rahmen herum gebaut ist, was das Anbringen und Abnehmen der Fußstütze erleichtert.
Das One-Click-Balance-Pivot-System ist ein weiteres nützliches Feature. Es hilft Ihnen, den idealen Balancepunkt für verschiedene Gewichtsverteilungen und Körpergrößen zu finden.
Dies wird in Kombination mit den Höheneinstellungen verwendet, um die Rotationsachse nahe am Schwerpunkt Ihres Körpers zu halten, wodurch der Kraftaufwand reduziert wird, der zum Umdrehen und Zurückkehren in die aufrechte Position erforderlich ist.
Das Ein-Klick-System erfordert keine Demontage des Rahmens. Dies ist ein wichtiger Schritt für Inversionstabellen mit mehreren Startpositionen.
Der Contour L5 kann auf Benutzergrößen von 10 cm20 cm bis 15 cm15 cm eingestellt werden, obwohl die Skala auf dem verstellbaren Ausleger eher als grobe Richtlinie denn als feste Regel gedacht ist.
Sie müssen mit dem Aufbau des Tisches experimentieren, da die Gewichtsverteilung nicht für alle gleich ist. Die Drehung des Tischbetts sollte beginnen, wenn Ihre Arme langsam über Ihren Kopf gehoben werden.
Zur Verbesserung der Ästhetik und Haltbarkeit ist der Rahmen mit einer kratzfesten Pulverbeschichtung versehen. Was die Gewichtskapazität betrifft, gibt es keinen Unterschied zwischen dieser und den anderen Teeter-Inversionstabellen mit einer Grenze von 136 kg.
Ein letztes erwähnenswertes Merkmal, das auch als das wichtigste angesehen werden könnte, ist das Knöchelverschlusssystem.
Teeter ist nicht der erste, der ein erweitertes Knöchelverschlusssystem für die Belastung des unteren Rückens verwendet. Wir haben es bei ihren Modellen EP-970, EP-950 und EP-960 gesehen.
Die Spitzenmodelle der Kollektion ComforTrak (EP-970), Flex Technology (Contour L5) verwenden jedoch eher eine Schwerkraftverriegelung als einen Ratschenverriegelungsmechanismus.
Der Griff ist länger als bei den Modellen EP950 und EP960. Es verfügt auch über ein Schnellverschlusssystem, das die Montage und Demontage beschleunigt.
Sicherheitsvorrichtungen
Obwohl die Inversionstherapie kein schweres Heben erfordert, ist die Sicherheit aufgrund der Position, in der sich Ihr Körper befinden wird, immer noch zu beachten.
Gerade als Anfänger gibt es einiges zu beachten. Wie können Sie die Drehung des Tischbetts verlangsamen? Ist es schwierig, nach dem Umdrehen des Tisches um 180 Grad in die aufrechte Position zurückzukehren?
Glücklicherweise deckt der Teeter Contour L5 diese Fragen ab, mit einer großen Auswahl an Höheneinstellungen, die Ihnen helfen, den perfekten Kipppunkt für Ihren Körpertyp zu finden.
Diese Einstellungen sind deutlich auf dem verstellbaren Ausleger markiert, sollten aber eher als grobe Richtlinie denn als exakte Wissenschaft betrachtet werden. Das liegt daran, dass die Gewichtsverteilung zwischen verschiedenen Benutzergrößen variieren kann.
Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um die richtige Höheneinstellung zu finden, aber Sie suchen im Grunde nach einer Umgebung, in der sich Ihre Arme über Ihren Kopf erheben, um den Inversionsprozess einzuleiten.
Um die Inversionsrate zu kontrollieren und die Rückkehr in die aufrechte Position zu unterstützen, wurden auch Seitengriffe in voller Länge angebracht.
Teeter hat einen EZ Angle Tether Strap mit farbigen Markierungen mitgeliefert, mit dem Sie schnell zwischen vordefinierten Winkeln von 20, 40 und 60 Grad wechseln können.
Dies kann anstelle eines Scheibenbremsverriegelungssystems verwendet werden. Sie müssen von Ihrem Tisch absteigen, wenn Sie während der Sitzung geringfügige Anpassungen am Winkel vornehmen möchten.
Während Sie immer noch die Möglichkeit haben, den Winkel auf jeden gewünschten Grad einzustellen, erleichtern voreingestellte Optionen den Vergleich von Benutzern und Inversionssitzungen.
Für zusätzliche Sicherheit wurde der Contour L5 unabhängig von der Qualitätssicherung getestet und erfüllt die Sicherheitsnorm für Inversionstische von UL.
Teeter Hang Ups Contour L5 Funktionsübersicht
- Das EZ-Reach Deluxe-Knöchelsystem besteht aus Edelstahl in Luft- und Raumfahrtqualität und verfügt über einen Sicherheitsmechanismus mit Schwerkraftverriegelung.
- Die One-Click-Balance-Funktion transformiert den Balancepunkt, um ihn an Benutzer aller Formen und Größen anzupassen
- Schlankes Rahmendesign mit gebogenen Vorderbeinen für einfacheres Auf- und Absteigen
- Mit dem EZ Angle Tether Strap können Sie voreingestellte Winkel auf 20, 40 oder 60 Grad einstellen.
- Das zum Patent angemeldete Pivot-System gewährleistet eine lebenslange quietsch- und klapperfreie Rotation.
Komfort Und Dämpfung
Einer der großen Unterschiede zwischen Inversionstischen von Teeter und Marken wie Ironman ist die Polsterung des Tischbetts.
Anstatt Memory-Schaum mit hoher Dichte anzubieten, der mit Nylon oder Vinyl beschichtet ist, hat sich Teeter für einen spritzgegossenen Kunststoff entschieden, der nicht so anfällig für Risse oder Beschädigungen ist.
Die glatte Tischoberfläche reduziert die Reibung und sorgt für eine längere Lebensdauer.
Die ergonomische Flex-Technologie von Teeters ermöglicht eine größere Mobilität, wenn Sie Ihre Rückenmuskulatur dehnen. Auch ohne Dehnungsstange oder Handgriffe im Tischbett können Sie die Sicherheitsgriffe verwenden, um bei tieferen Dehnungen zu helfen.
Das Kissen kann abgenommen werden, um Ihrem Kopf zusätzlichen Halt und Komfort zu bieten. Sie erhalten jedoch nicht die gleiche weiche Polsterung wie bei bestimmten Ironman-Designs, wenn das Kissen nicht mit dem Better Back Vibration Cushion ausgestattet ist.
Für maximale Sicherheit und Komfort wird das EZ-Reach-Knöchelsystem mit ErgoEmbrace-Stützen geliefert.
Das Design der Fußplattform kann an die Knöchelklemmen angepasst werden.
Das Tischbettdesign des Contour L5 ist dem des Teeter EP-950 sehr ähnlich. Beide sind Teil ihrer Flex-Technologie-Serie.
Obwohl Sie nicht die gleichen Schlitze und Handpositionen wie die ComforTrak-Liegen haben, können Sie Akupressurknoten dennoch für spezifische Rückenmassagen und Verspannungen verwenden.
Einfache Montage Und Faltoptionen
Teeter leistet hervorragende Arbeit bei der Erstellung von Benutzerhandbüchern und Anweisungen, die leicht zu befolgen sind und über innovative Funktionen und Verarbeitungsqualität hinausgehen.
Der Großteil der Montage für den Contour L5 ist abgeschlossen, einschließlich des A-Rahmens und des EZ-Reach-Knöchelsystems sowie des FlexTechnology-Tischbetts.
Die textuelle Erklärung der Schritte wird von einem Diagramm begleitet, das die Teile zeigt und zeigt, wie Sie den Tisch passend zu Ihrem Körper und Ihrer Größe aufstellen.
Die Wartung ist so einfach wie das Abwischen des Tisches mit einem Lagertuch nach jedem Gebrauch, und die Aufbewahrung ist möglich, indem der Haltegurt entfernt, die Hauptwelle gekürzt und die Spreizarme hochgezogen werden, um den A-Rahmen zusammenzuklappen.
Die zusammengeklappten Abmessungen der meisten Inversionsliegen sind nicht kompakt genug, um unter ein Bett zu passen, es sei denn, es ist ein Abstand von mindestens 51 cm vorhanden. Der Contour L5 lässt sich leicht zusammenklappen und ist freistehend, was eine deutliche Verbesserung gegenüber den Ironman-Designs darstellt.
Wie bei den Ironman-Modellen ist das Zusammenklappen des Tisches möglich, jedoch nur durch geringfügige Demontage. Dies ist keine attraktive Option, da die Inversionstherapie oft mehrere Sitzungen pro Tag erfordert, wobei jede Sitzung nur wenige Minuten dauert.
Der Teeter Contour L5 enthält außerdem die folgenden fünf 10-15-minütigen DVDs mit Übungen für einen gesunden Rücken:
- Guten Morgen Stehen Sie auf und wärmen Sie Ihre Wirbelsäule
- Kraft & Dehnung Bauen Sie Ihre Rumpfmuskulatur auf
- Korrektiv aussehen und besser arbeiten
- Gymnastikball Eine spezialisierte Core-Building-Klasse
- Inversionstisch Um den maximalen Nutzen aus dem Contour L5 zu ziehen
Was Wird Von Der Garantie Abgedeckt
- 5 Jahre
Was Ist In Der Box?
- Kontur L5 Inversionstabelle
- 5 Gesunder Rücken DVDs
- Laminierte Bedienungsanleitung
